Kegel Kugeln – Stärke, Kontrolle und Lust für dein Wohlbefinden
Kegel Kugeln sind weit mehr als nur ein intimes Spielzeug – sie sind ein effektiver Trainingspartner für die weibliche Gesundheit. Mit ihnen stärkst du deine Beckenbodenmuskulatur, erlebst intensivere Orgasmen, verbesserst die Kontrolle beim Sex und steigerst deine Empfindsamkeit. Gleichzeitig bieten sie dir die Möglichkeit, deinen Körper auf eine ganz neue, sinnliche Art kennenzulernen.
Wie funktionieren Kegel Kugeln?
Das Geheimnis liegt im sanften Trainingseffekt: Du führst die Kugeln in die Vagina ein, woraufhin sich die Muskeln automatisch zusammenziehen, um sie zu halten. Dieses natürliche Workout:
- stärkt die Beckenbodenmuskulatur,
- fördert die Durchblutung im Intimbereich,
- stimuliert innere Rezeptoren bei jeder Bewegung,
- erhöht die sexuelle Sensibilität.
Für wen sind Kegel Kugeln geeignet?
- Nach der Geburt – zur Wiederherstellung des Muskeltonus.
- Zur Vorbeugung von Blasenschwäche.
- Für ein erfüllteres Sexleben – starke Muskeln = intensivere Orgasmen.
- Wenn du mehr Kontrolle über deinen Körper und deine Lust erleben möchtest.
Welche Arten von Kegel Kugeln gibt es?
- Einzel- oder Doppelkugeln – für Einsteiger empfiehlt sich eine einzelne Kugel, später kannst du auf zwei umsteigen.
- Mit wechselbarem Gewicht – steigere dich wie beim Fitnesstraining Schritt für Schritt.
- Glatt oder mit Vibration – klassisch oder mit zusätzlichem Lustfaktor beim Tragen.
- Mit Rückholbändchen – für maximalen Komfort und Sicherheit.
Wie werden Kegel Kugeln angewendet?
Trage etwas wasserbasiertes Gleitgel auf, führe die Kugel sanft in die Vagina ein und lasse sie während deiner täglichen Aktivitäten 10–30 Minuten im Körper. Starte mit wenigen Minuten und steigere die Trainingsdauer langsam. Das Training sollte sich immer angenehm und schmerzfrei anfühlen.
Was solltest du noch wissen?
Moderne Kegel Kugeln bestehen aus hypoallergenem Silikon, sind leicht zu reinigen und hygienisch aufzubewahren. Einige Modelle stimulieren dich sogar bei jedem Schritt zusätzlich ????
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