Boules de Kegel — puissance, contrôle et plaisir pour votre intimité
Les boules de Kegel ne sont pas de simples accessoires intimes : ce sont de véritables alliées pour la santé féminine. Elles renforcent les muscles du plancher pelvien, intensifient les orgasmes, améliorent le contrôle pendant les rapports et augmentent la sensibilité. C’est aussi une façon agréable de (re)découvrir son corps en profondeur, comme jamais auparavant.
Comment fonctionnent les boules de Kegel ?
Le principe est simple : une fois insérées dans le vagin, les muscles se contractent naturellement pour les maintenir en place. Ce micro-entraînement permet de :
- tonifier les muscles du plancher pelvien ;
- stimuler la circulation sanguine dans la zone intime ;
- activer les récepteurs internes à chaque mouvement ;
- développer la sensibilité sexuelle.
Pour qui sont faites les boules de Kegel ?
- Après un accouchement — pour retrouver le tonus musculaire.
- En prévention de l’incontinence urinaire.
- Pour booster sa vie sexuelle — des muscles forts = des orgasmes plus puissants.
- Si vous souhaitez mieux contrôler votre corps et vos sensations de plaisir.
Quels types de boules de Kegel choisir ?
- Simples ou doubles — commencez par une boule seule, puis passez à deux pour plus d’intensité.
- À poids progressif — augmentez la difficulté petit à petit, comme à la salle de sport.
- Lisses ou vibrantes — optez pour la version classique ou pour encore plus de plaisir lors du port.
- Avec cordon d’extraction — pour un retrait facile, confortable et sécurisé.
Comment utiliser les boules de Kegel ?
Appliquez un peu de lubrifiant à base d’eau, insérez délicatement la boule dans le vagin et portez-la pendant 10 à 30 minutes lors de vos activités quotidiennes. Commencez par quelques minutes et augmentez progressivement la durée. L’entraînement doit toujours rester agréable et sans douleur.
Ce qu’il faut savoir avant d’acheter
Toutes les boules de Kegel modernes sont fabriquées en silicone hypoallergénique, faciles à nettoyer et à conserver. Certaines modèles offrent même une stimulation à chaque pas pour encore plus de sensations !
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