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Bolas de Kegel — Prazer que fortalece
Bolas de Kegel não são apenas um brinquedo íntimo. São a combinação perfeita entre prazer e cuidado pessoal. Fortalecem os músculos do pavimento pélvico, aumentam a sensibilidade, ajudam a ter mais controlo sobre o corpo e proporcionam sensações totalmente novas durante o sexo. E tudo isto de forma leve e natural.
O que são as Bolas de Kegel?
São pequenas bolas vaginais (normalmente com peso), que se inserem e permanecem no interior enquanto caminhas ou fazes as tuas atividades diárias. Os músculos pélvicos contraem-se naturalmente para segurar as bolas — e é precisamente esse o exercício. E que exercício tão prazeroso! ????
Para que servem as Bolas de Kegel?
- Fortalecimento dos músculos do pavimento pélvico — especialmente útil após o parto, em casos de incontinência urinária ou para intensificar os orgasmos.
- Aumento da sensibilidade — músculos mais fortes = sensações mais profundas durante o sexo.
- Prazer em movimento — usar as bolas pode ser extremamente excitante.
- Controlo e confiança — sentes e controlas melhor o teu corpo.
Como usar as Bolas de Kegel?
- Escolhe o peso: começa com bolas mais leves ou duplas com carga reduzida.
- Utiliza um lubrificante à base de água.
- Insere cuidadosamente as bolas, deixa-as no interior e continua com as tuas tarefas — caminha, limpa a casa, dança.
- Começa com 10–15 minutos por dia e vai aumentando gradualmente o tempo de uso.
Para quem são indicadas?
- Para quem quer recuperar o tónus após a gravidez.
- Para iniciantes em brinquedos sexuais — uma forma suave e natural de começar.
- Para experientes — para apimentar as preliminares e treinar a sensibilidade.
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